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  • 2019.06.11 Tuesday

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    断捨離

    • 2019.04.22 Monday
    • 07:56

    JUGEMテーマ:日記・一般

     

    4.21(日)太閤山ランドのフリマに参加しました。2回目の参加となり要領もわかりスムーズに準備完了!

     

    前回同様に おもちゃ、雑貨、洋服が商品(家で使わなくなったリサイクル)です。

    本日の天候は曇りでしたが気温は高く、蒸し暑いくらいでした。

    14時頃には商品がほぼなくなり撤収!皆さん、ご来店頂きありがとうございました。

     

    フリマに参加すると家の中が整理されスッキリします。また参加します‼

     

     

     

    全力疾走

    • 2019.04.20 Saturday
    • 18:33

    JUGEMテーマ:日記・一般

    JUGEMテーマ:健康

    JUGEMテーマ:接骨院・整骨院

     

    いつの間にか全力疾走ができない体になってしまいました。

    関節が痛く思うように走れず、8歳といい勝負でした 笑。

     

    中高年は、いつもと違う動きをするときは気を付けましょう。

     

    関節や筋を痛めます‼

    https://toidesekkotsuin-fukushistage.com

     

    ネイルサロン D whip

    • 2019.04.19 Friday
    • 22:50

    JUGEMテーマ:ネイル

     

    リーズナブルな価格設定♡

    このデザインの詳細情報

    季節・シーン
    ハンド・フット ハンド
    デザイン ワンカラーシェル
    長さ ショート
    カラー ピンク
    ジャンル ジェル
    モデル お客様

    ネイルサロン ディホイップhttps://nailbook.jp/nail-salon/21282/

    シンプル 

    • 2019.04.18 Thursday
    • 21:46

    JUGEMテーマ:ネイル

    このデザインの詳細情報

    季節・シーン
    ハンド・フット ハンド
    デザイン シンプルラメワンカラーレース
    長さ ショート
    カラー ホワイトピンクシルバー
    ジャンル ジェル
    モデル お客様

    「戸出交番」斜め向かい、接骨院フクシステージ内にあります。

    お車でお越しの際は、戸出交番を目印にお越しください。

     

    カーナビ、Googlemapも「戸出交番」でお探しください。

    https://nailbook.jp/nail-salon/21282/

     

     

     

     

    フットの季節✨フットジェルネイル

    • 2019.04.17 Wednesday
    • 16:35

    JUGEMテーマ:ネイル

     

    もうすぐゴールデンウイークですね!(^^)! その前にフットジェルネイルでオシャレしませんか??

    足元が綺麗だとウキウキしますよね🎵 お待ちしております❤

     

    表示価格は税込み価格です😊

    https://nailbook.jp/nail-salon/21282/

    このデザインの詳細情報

    季節・シーン
    ハンド・フット フット
    デザイン ホログラムラメワンカラーイニシャル
    長さ ショート
    カラー ホワイトレッドブラック
    ジャンル ジェル
    モデル お客様
     

     

     

    ワンカラ

    • 2019.04.17 Wednesday
    • 08:58

    JUGEMテーマ:ネイル

     

    ネット予約10%OFF⇒https://nailbook.jp/nail-salon/21282/

    ワンカラー¥5,000⇒¥4,500

    このデザインの詳細情報

    季節・シーン
    ハンド・フット ハンド
    デザイン シンプルワンカラー
    長さ ショート
    カラー ベージュ
    ジャンル ジェル
    モデル お客様

    ネイルサロン D whip

    • 2019.04.16 Tuesday
    • 17:10

    JUGEMテーマ:ネイル

     

    ネット予約10%OFFhttps://nailbook.jp/nail-salon/21282/ 

    総額¥7,950⇒¥7,160

    このデザインの詳細情報

    季節・シーン
    ハンド・フット ハンド
    デザイン

    ワンカラーフラワーパールリボンワイヤー 

    長さ ショート
    カラー ベージュピンクゴールド
    ジャンル ジェル
    モデル お客様
     

     

     

     

    痩せるとは

    • 2019.04.15 Monday
    • 22:06

    JUGEMテーマ:接骨院・整骨院

     

    ダイエット期間6ヵ月 −5

     

    おととしの福袋にSサイズが混入!「今、穿けるようになった‼」とのこと。

    スローペースな減量ですが結果が出ています。

     

    小さな目標でも達成するとモチベーションアップします。

    志は高くですが⁉大きな目標を掲げて失敗するよりも小さな目標を達成し、結果ついてくるとテンション上がります!(^^)!

    https://toidesekkotsuin-fukushistage.com

    http://nailbook.jp/nail-salon/21282/

    痩せるとは

    • 2019.04.14 Sunday
    • 10:34

    JUGEMテーマ:日記・一般

    JUGEMテーマ:接骨院・整骨院

     

     

    これは新聞チラシですが、とてもおいしそうなチラシです。減量中の人は心揺さぶられるのではないでしょうか⁉

     

    TV、雑誌等でもグルメに関する情報がたくさん入ってきます。美味しそうなものに心を奪われると一日のカロリー摂取量を減らすことは難しくなってくるので、痩せたい人はなるべく見ないように努めましょう。私も気持ちが「食」以外のものにいくように、集中できるものを探さなくては食欲に負けてしまいそうです⤵

    https://toidesekkotsuin-fukushistage.com

    間食

    • 2019.04.12 Friday
    • 15:44

    JUGEMテーマ:接骨院・整骨院

     

    毎日、コーヒーと一緒に間食しています。

     

    3日間でなくなります。

     

    コーヒーは1日5〜6杯飲みます。

     

    チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールの効果は

    • 動脈硬化
    • 高血圧
    • 冷え性
    • 血栓

    などの予防になるそうですが食べ過ぎは体重が増えたり血糖値が上がったりする可能性があるそうです。

    何事もほどほどに!

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