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    間食

    • 2019.04.12 Friday
    • 15:44

    JUGEMテーマ:接骨院・整骨院

     

    毎日、コーヒーと一緒に間食しています。

     

    3日間でなくなります。

     

    コーヒーは1日5〜6杯飲みます。

     

    チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールの効果は

    • 動脈硬化
    • 高血圧
    • 冷え性
    • 血栓

    などの予防になるそうですが食べ過ぎは体重が増えたり血糖値が上がったりする可能性があるそうです。

    何事もほどほどに!

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